STRESS OCH ÅNGEST PÅ JOBBET
När en medarbetare drabbas av stark stress, panikångest eller ihållande oro ställs du som ledare inför stora krav, både känslomässigt och professionellt. Många vill hjälpa, men känner sig osäkra på hur. Den här utbildningen ger dig kunskap, trygghet och konkreta verktyg för att bemöta stressreaktioner på ett medmänskligt och praktiskt sätt direkt.
Du lär dig
Hur hjärnan formas från barndom till vuxen ålder och hur tidiga erfarenheter påverkar vår förmåga att hantera stress
Hur vår mentaliseringsförmåga fungerar normalt och under stress
Vad som triggar olika stressreaktioner och hur du känner igen tidiga varningssignaler
Vilka strategier vi har ärvt och hur vi lär oss nya
Vad du som ledare kan göra och var gränsen går för ditt ansvar
“Alla yrkesgrupper som dagligen utsätts för stress – prestationsbaserade yrken eller människovårdande yrken – har nytta av detta. Jag känner mig tryggare i att kunna känna igen stress och reagera på rätt sätt.”
Om utbildningen
3 timmar interaktiv utbildning för grupper om 6–20 deltagare
Utbildningen följer riktlinjerna i föreskriften om organisatorisk och social arbetsmiljö (AFS 2023:2) – och hjälper er att leva upp till kraven på att arbeta förebyggande för att förhindra psykisk ohälsa.
Utbildningen ger dig trygghet i rollen som chef och stärker teamets psykiska hälsa – både förebyggande och i akuta situationer.
Pris från 20.000:- exkl. moms
“Vi jobbar i tv/film-branschen, det är högt tempo och ofta hög stress för alla inblandade. Med den här kunskapen i ryggen har vi kunnat hjälpa medarbetare både framför och bakom kameran så vi har kunnat komma i mål med produktioner där kriser uppstått”
Om Maria Ahlin
Certifierad krishanterare i Head On-metoden® (Crisos AB). Innehållet bygger på psykodynamisk utvecklingspsykologi, anknytningsteori, mentalisering och aktuell hjärnforskning. Hon utbildar ledare inom näringslivet, utbildningsväsendet och civilsamhället.