KRISHANTERING

Alla drabbas av livet. Av förändring, förlust eller de där perioderna när allt känns tyngre än vanligt. Vissa tar sig igenom. Andra fastnar en stund. Att förstå hur hjärnan fungerar, särskilt när den inte fungerar som vanligt, kan vara avgörande. Kunskap ger perspektiv på varför vi reagerar som vi gör, och öppnar vägen för nästa steg i läkning och utveckling. Vi vet att när människor förstår hjärnans sätt att skydda oss, blir vi snabbare klokare och tar ägandeskap över situationen. Vi kan möta både oss själva och andra med mer tålamod, mindre skam och större tillit till att det faktiskt går att må bättre igen.